◇陆铭（全国政协委员、上海交通大学安泰经济与管理学院教授）

　　当前，我国部分行业和领域存在加班较多、竞争过度的现象，相关问题值得更多关注。截至2026年1月19日，国家统计局发布数据显示，2025年全国企业就业人员周平均工作时间高达48.6小时，高于大多数国家。普遍存在的过度加班文化，正从多方面侵蚀社会肌体：长期透支职工身心健康，压缩休息与家庭时间，既降低整体消费活力，又抑制生育意愿，加剧社会焦虑与“内卷”心态。它打乱了正常的工作节奏，降低了生活质量，既不利于个人成长，也阻碍社会可持续发展，亟须理性回归与制度纠偏。

　　破解“内卷式”加班陷阱是一项系统性工程，需要多方联动、多措并举。亟须优化劳动法律体系，强化监管执行；重塑社会共识，转变加班风气；推进技术赋能，提升工作效能。从而更好避开“内卷”对社会整体消费的抑制，减少其对经济运行、人口结构的负面影响，破解创新与产业升级阻碍。同时，应避免加班成为全社会普遍现象，避免员工健康与权益受到损害，为经济社会高质量发展注入更多新动能。

　　（中国社会科学报记者 查建国、陈炼/采访整理）