参考消息网3月25日报道外媒称，幸福是一笔大生意。全世界的人都在花数不清的钱试图躲避痛苦，找到良好的感觉，无论是通过医生开出的药片、疯狂节食健身还是那种经过时间考验的万灵药：酒精。

　　据美国斯里尔利斯特网站3月18日报道，身为一名帮助人们提升幸福指数的精神医师，我听过几乎所有关于幸福的迷思。最糟糕的部分在于，这些迷思反而让你不幸福。所以，抛弃它们是找到幸福的部分条件。

　　迷思一：当你实现自己追求的目标时，你就会幸福

　　升职，配偶，公寓，兰博基尼，减肥目标……实现了某样目标，你就将体验到终极的快乐。嗨，相信这些东西不是你的错，因为你可能在脱离子宫的那一刻就开始被灌输美国梦。

　　但这套逻辑有问题。成就不能保护你不产生糟糕的感觉，而且成就更不能把你变成超人。亿万富豪也抑郁，身材“完美”的人也被甩，稳定的收入不能保护你的亲人不得癌。如果你能开始珍惜自己目前的所有，而不是把满足感寄托于未来的成就，你会大大缩短与幸福的距离。

　　迷思二：找到对的人，你就幸福了

　　如果认为恋爱关系是幸福的前提，你在单身的时候就会感觉缺点什么，多半也会感到焦虑。健康的恋爱关系无疑会从很多方面让你生活得更好，但绝非必要条件。事实上，很多人在恋爱时比单身时更孤独，也更感觉疏离。

　　不开心的时候，你很自然地会把这归咎于自己的感情状态，但试着不要这样。与其等待灵魂伴侣撞上你，莫如看看是否有其他方式满足自己的需求。当然要那些你能控制的方式。

　　迷思三：伴侣唯一重要的特点就是他或她能让你幸福

　　这完全是迷思，原因有三：首先，只在一个梦幻的世界，伴侣才会无时无刻都让你无比幸福。现实生活中，他们有时候会让你心烦到死。

　　其次，爱不能征服一切。无论你多爱某人，这通常都解决不了要不要孩子、两地分居而彼此都没有搬家计划、或者不相信一夫一妻制等问题引发的冲突。这类问题不计其数。

　　最后，你应当找到无论情感状态如何都让自己幸福的办法。