“老年固化”是一种负向的老年发展

　　通过长期的观察和思考，笔者发现了老年发展的一个规律性现象，这就是“老年固化”。随着个体的老化，“老年固化”呈现为一个基本规律，是生活模式化所积累的一种惯性力量，也是心理老化的重要症候。“老年固化”指的是长期个性化的生活和模式化行为，导致心理上的一种路径依赖和强大惯性。人到老年往往固守于一些习惯，老年固化导致老年人与生活环境的互动表现出独有的“自我模式”。

　　在长期的生活中，老年人逐渐形成了一套固有的生活方式、行为模式和思维特性，这些都具有强大的惯性和内在的力量，导致老年人适宜于在“熟悉环境”里生活，难以适应“陌生环境”的变化。老年固化理论告诉我们，随着老年人退出社会舞台，随着空巢失能困守孤城，老年的生活——行为——心理越来越固化，这是一种静默的力量、顽固的力量和保守的力量。不能说这种力量是好还是坏，但可以肯定的是，老年人的行动能力、学习能力和适应能力下降了。

　　在老年人的固化和适应之间寻找最佳平衡点

　　要提高老年人的生命质量和生活质量，就要在老年人的固化和适应之间寻找最佳平衡点。

　　首先，要提高老年人的包容度和适应力。“老年开放”和“老年包容”非常重要。“老年开放”是指要乐于接触新事物，例如尝试一些新的生活方式，交往更新的朋友，学习新的知识和技能，积极开发自身的潜能，等等。“老年包容”是指胸怀广大，量大福大，实现的是“大老年”的境界。知识型老人、进取型老人、包容型老人容易摆脱“老年固化”的束缚。