北京人腰围6年长了2厘米

　　城市减重行动本月起帮市民甩肉

　　北京人长胖了——市民的腰围从2008年到2014年增长了2.2厘米。为了推动更多人保持合理的体重，昨天，市卫计委和市体育局联合启动“阳光长城计划——城市减重行动”，发布了未来五年的城市减重行动方案，在微信号上开设营养和运动专家答疑栏目，鼓励居民自愿报名参加减重甩肉行动。

　　近四成人苹果型肥胖

　　北京人肥胖的特点是腹型肥胖，即苹果型身材，本市苹果型的中心性肥胖比例达到38.1%。北京市男女居民的平均腰围从2008年的83.2厘米，增加到了2014年的85.4厘米。

　　肥胖既是一种独立的疾病，又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素，被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一，在全世界已呈现流行趋势。

　　本市慢性病及危险因素监测数据显示，与2011年相比，2014年本市18至79岁常住居民的肥胖率由19.1%升至21.9%，中心性肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米）由35.8%升至38.1%。本市居民平均每日静态行为时间从2011年的5.7小时增至2014年的6.1小时，而累计超过4小时的静态行为时间是导致慢性病的独立危险因素。